Behind Performance - #1 mit Josha Salchow (Profischwimmer)

Shownotes

„Je mehr starre Regeln und Routinen man sich vor einem Start auferlegt, desto eingeschränkter wird man, wenn es im entscheidenden Moment darauf ankommt.“

In dieser ersten Folge unseres neuen Formats Behind Performance begrüßt Franz Kubbillum den deutschen Profischwimmer Josha Salchow. Als erster deutscher Athlet seit 32 Jahren erreichte der 26-Jährige bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris das Finale über 100 Meter Freistil – die prestigeträchtige Königsdisziplin des Schwimmsports – und belegte dort mit neuem deutschem Rekord den sechsten Platz. Doch Josha brennt nicht nur im Becken für Spitzenleistungen: Neben einem wöchentlichen Pensum von neun Wassereinheiten und intensivem Krafttraining absolvierte er erfolgreich sein BWL-Studium und arbeitet parallel als Werkstudent im Team für Energy Decarbonization bei KPMG.

Im Gespräch teilt der Spitzensportler wertvolle Impulse über die Psychologie des Erfolgs und die Kunst, nach Rückschlägen stärker zurückzukommen. Offen beschreibt er, warum das knapp verpasste Ticket für die Spiele in Tokio rückblickend zu einem entscheidenden Katalysator seiner Entwicklung wurde und wie ihm das australische Trainingsprinzip der regelmäßigen, datenbasierten Prozessanalyse dabei half, kontinuierlich zu wachsen. Zudem räumt er mit dem Mythos auf, Höchstleistung entstehe allein durch totale Verbissenheit : Wer unter extremem Druck performen will, benötigt ein stabiles Fundament abseits der eigenen Hauptidentität sowie die Fähigkeit, selbst im Callroom unmittelbar vor dem Startschuss eine bemerkenswerte mentale Leichtigkeit zu bewahren.
Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden:

  • Wie bricht man langfristige Vierjahreszyklen in konkrete Zwei-Monats-Sprints herunter, um technische und operative Potenziale gezielt zu heben?
  • Warum schadet ein eindimensionaler Fokus auf nur eine einzige Lebensrolle der eigenen Resilienz und wie füllt man das Credo „Have a life“ mit Leben?
  • Mit welchen mentalen Mustern lassen sich hochkompetitive Drucksituationen gelassen meistern, statt sich durch übermäßige Verbissenheit selbst zu blockieren?

Themen:

  • Leistungssport
  • Karriere
  • Diszilpin

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Transkript anzeigen

00:00:00: Ja, schon.

00:00:00: Willkommen im Podcast.

00:00:01: Vielen Dank für die Einladung!

00:00:03: Erste Frage... Wenn du vor jemandem wegschwimmen müsstest und die Person müsste aber dann den gleichen Schwimmstil auch machen wie du?

00:00:12: Also nicht jetzt einfach das Schnellste nehmen sondern der müsste denn auch den gleichen schwimmen, welchen würdest du dann wählen?

00:00:18: Wahrscheinlich Schmetterling, also Butterfly ja.

00:00:20: Weil das niemand kann oder?

00:00:22: Weil glaube ich es am anspruchsvollsten ist und dazu bin ich noch relativ schnell damit.

00:00:25: Das heißt wir haben irgendwo eine Masse diese wahrscheinlich.

00:00:28: Es gibt wenig Leute, die dann genauso schnell sind und es ist anspruchsvoll.

00:00:31: Das macht ein bisschen gute Kombi.

00:00:34: Ich kenne auch niemanden der so einfach als hobby Schmetterlinge schwimmt.

00:00:38: Nein, in der Klassiker ist ja erstmal Brustschirm Und dann irgendwie zu versuchen, Krauschum zu lernen Und Krau ist ja die schnellste Schimmart.

00:00:45: Jetzt muss ich dazu sagen, Brust ist die langsameste Und dazu auch noch von mir die schlechteste.

00:00:51: Also ich bin sehr sehr schlechter Bruststimme.

00:00:53: Okay Warum lernt man eigentlich Brust?

00:00:54: Weil's am wenigsten Aufwand hat.

00:00:56: also ist das mein Fasten oder

00:00:57: Nee.

00:00:58: Und am einfachsten eigentlich nicht, ich würde sagen es ist fast technisch am anspruchsvollsten weil du diese Froschbein-Bewegung machst und irgendwie deinen Fuß nach außen drehen musst, Knie aber innen und Hüfte runter und Oberkörper raus.

00:01:07: also gibt's schon viel anstatt sich bei freistieg plan aus Wasser zu legen und rechte Armlinke abends machen.

00:01:13: Warum das so?

00:01:13: Es weiß ich nicht.

00:01:14: Ich kann dir die Anekdote der Bundeswehr erzählen da musst du Brustschimmen lernen Weil du das Gepäck ja vor dir beinahe Wasserüberquerungen ja vorher schieben musst und deswegen ist Grau uninteressant.

00:01:21: Aber das betrifft jetzt eine sehr kleine Gruppe Das ist ja nicht für den.

00:01:26: Also wer macht in seiner Freizeit eine Gewässerbequerung?

00:01:28: Warum jemand mit Gepäck?

00:01:30: Stimmt eigentlich.

00:01:31: Ja, müsste man nochmal überdenken... Ich überleg's mal!

00:01:33: Wenn ich später mal Kinder kriege, da überlege ich mir welche ich das sehen.

00:01:36: als erste Beifringen.

00:01:37: Ja sehr gut.

00:01:38: Ähm ja jetzt haben wir sich schon voll so im Schwimm-Modus gesprochen.

00:01:42: Erklär doch mal wer du bist und was du machst.

00:01:44: Mein Name ist Joschard Seichu, bin sechsundzwanzig Jahre alt, war der erste Deutsche seit zweiunddreißig Jahren im Olympia-Finale bei den Spielen in Paris.

00:01:51: zwanzig vierundzwansig über die Königsdisziplin anordneter Freisseal.

00:01:55: Ich bin dort sechster geworden mit deutschem Rekord und bin, wenn man das so will, hauptberuflich schwimmer Leistungssportler.

00:02:02: Und mache nebenher eine duale Karriere und bin aktuell Werkstudent bei der KGB.

00:02:07: Meist einiges auf dem Tisch.

00:02:09: Gucken wir uns dann natürlich auch gleich mal so ein bisschen an wie du deinen Tag gestaltest.

00:02:13: Das ist super interessant!

00:02:14: Wie organisiert man sich?

00:02:16: Vor allem noch mit sechsundzwanzig, da ist natürlich bei anderen Leuten vielleicht nur die Hälfte oder ein Drittel davon auf dem Tisch.

00:02:22: Hast Du heute schon trainiert?

00:02:24: Ja Heute Morgen.

00:02:25: Was hast

00:02:25: du halt gemacht?

00:02:26: Wir befinden uns in einer Wettkampfvorbereitungsphase, ich hab ab Donnerstag einen richtigen Wettkämpfe in Eindhoven und deswegen waren wir nur einmal im Wasser heute.

00:02:35: und tatsächlich haben die Tringszeiten sich verschoben.

00:02:37: also ich bin heute morgen ganz normal aufgestanden habe ein Frühstück gemacht und so weiter und sofort und hab dann gesehen oh Tringende gute verschoben eine Stunde nach hinten war natürlich doof, so hätte ich ne Stundelinger schlafen können.

00:02:45: aber es ist normal man muss sich anpassen können.

00:02:48: Wie ist das deine Trainingswoche?

00:02:49: wie sieht das so aus?

00:02:50: Stehst du jeden Morgen auf und hast dann Training?

00:02:52: Also ich habe neunmal die Woche Training, wenn wir uns in einer normalen Trainingsphase befinden.

00:02:56: Bedeutet also Montag, Mittwoch, Freitag doppelt, Dienstag, Donnerstag und Samstag einmal.

00:03:01: Und einen Tag wo wir einmal trainieren, also einmal beziehe ich auch Wassertraining an den Tagen wo wir mal Wassertrainig haben, haben wir dann noch Krafttraining danach.

00:03:08: und ja so zieht sich das eigentlich durch die Woche oder über diese Saison hinweg.

00:03:13: natürlich gibt es Anpassungen wenn Wettkämpfe anstehen oder dass man Anreise, Abreise aus Trainungslagen und so.

00:03:19: aber dieser Rhythmus ist eigentlich relativ gleicher

00:03:22: Okay.

00:03:23: Und was schwimmt man dann?

00:03:24: So schwimmt ein lange Strecken oder in der Walle, wie sieht das so aus?

00:03:28: Ja es kommt drauf an.

00:03:29: also ich muss dazu sagen ich trainiere bei einem australischen Trainer in Eindhoven.

00:03:32: Das liegt auch daran dass ich vorher zwei Jahre in Australien war und eben quasi nach Eindhofen gefolgt bin und dort habe ich so gelernt.

00:03:40: die Akzentuierung von bestimmten Training Sessions bedeutet also Ganz vereinfacht, wie gesagt einen Tag über einmal trainieren geht es darum im Kraftraum stärker zu werden.

00:03:51: Bedeutet das Wassertraining ist ein bisschen lockerer weniger und auf dem Krafttraining ist dann der Fokus.

00:03:58: Montag Nachmittag Mittwochnachmittag und Freitagnahmettag sind die sogenannten Quality Sessions.

00:04:03: dort gehts darum Wettkampf spezifisch zu trainieren, Wettkämpfgeschwindigkeiten zu erreichen unten und unten Und das variiert dann halt je nachdem in welcher Trainingsphase wir uns befinden.

00:04:11: Trainingslager ist natürlich mehr an Umfang auch und höhere Intensitäten, als das jetzt in Richtung Wettkampf ist.

00:04:17: Und die anderen Einheiten sind so ein bisschen ja ... Das vorbereiten Recovery so ein Stück weit aber es ist bei Weitem nicht mehr dadurch dass ich die Zielstrecke an und mit der Freizeit habe, weil wir nicht mehr dieses Kacheln zählen was glaube ich so im Volksmund bekannt ist sondern das hat sich schon stark geändert.

00:04:33: Okay, verstanden.

00:04:35: Jetzt hast du vorher schon erwähnt, wodurch man dich vielleicht kennt wenn man jetzt gar nicht so sehr tief im Sport drin ist, guckt man zumindest die olympischen Spiele und da warst du wie gesagt am Start erst uns vertreten.

00:04:46: Wann fängt man eigentlich an zu realisieren dass man da mal hinfahren kann?

00:04:50: Und wie lange bereitet man sich dann

00:04:52: darauf vor?

00:04:55: Ja wir realisiert man das dass man dahin fahren kann.

00:04:59: Das eine gute Frage!

00:05:00: Das kann ich dir gar nicht sagen.

00:05:01: wann der Punkt war... weiß ich nicht, olympische spiele vielleicht für mich in frage kommen.

00:05:06: Ich würde sagen, vielleicht nachdem ich das zum wm-zwei-duhneunzehn geschafft habe.

00:05:11: Ich muss dazu sagen meine karriere ist relativ lineane anführungsstrichen verlaufen.

00:05:14: Ich hab immer so das neue highlight pro saison mitgenommen oder den nächsten schritt gemacht bis zu der WM zwei neunzehnt und dann war für mich der logische schritt ok olympischen spiele kommt jetzt als nächstes.

00:05:22: aber olympia ist so viel größer und so anders Als eine normale weltmeisterschaft europameisterschaft Und deswegen ist es vom stellen werden noch mal wichtiger und ich glaube diesen Stellenwert nicht so richtig erkannt.

00:05:36: Deswegen hat es bei mir auch im ersten Versuch nicht geklappt, aber ich habe Tokio, zwanzig-einundzwanzig dann ja durch die Verschiebung durch Corona mit zwei Hundertstel damals verpasst was Retroperspektive sehr gut war weil somit der Stellenwert größer geworden ist.

00:05:50: Aber ich glaube das ist ein gesundes Maß an.

00:05:53: okay Ich bin schon mit oben dabei.

00:05:55: jetzt hab ich vielleicht eine realistische Chance und so.

00:05:57: Das kommt irgendwie dadurch.

00:05:59: aber ich glaube Es gibt nicht den Moment wo ich sage Jetzt ist es auf meinem Plan oder dass ich sage Olympische Spiele.

00:06:04: Ich glaube, das hat man so im Hintergrund.

00:06:06: gerade wenn man jünger ist und der Horizont noch ein bisschen weiter weg ist, kann man sagen, oh ja in acht Jahren oder in vier Jahren werde ich schaffen?

00:06:11: Und im Volksmund gilt ja so, dass man es irgendwie, also man acht Jahre baucht bis man es zum Spielenschaften.

00:06:18: Also acht Jahre Profi sein oder das sehr professionell machen, als man das dann schafft.

00:06:23: Crazy!

00:06:24: Fängt man denn auch... also wann weiß man eigentlich, dass Man zu den olympischen Spielen fährt und wie lange hat man eigentlich Zeit sich darauf vorzubereiten?

00:06:31: Also wir in Deutschland haben die Qualifikationsphase im Olympia-Jahr selber und im April, also je nachdem wann es liegt irgendwie dreieinhalb vier Monate.

00:06:40: Andere Nationen machen sechs Wochen vorher, fahren damit sehr gut aber das variiert auch zwischen Sportart und Sportart.

00:06:48: Das ist jetzt aus dem Schimmsport so der Auszug.

00:06:49: Ich glaube in verschiedensten anderen Sportarten musst du dir über jahrenweg Weltrangbelistenpunkte sammeln.

00:06:54: Das glaube ich beim Jude soweit, dass das zwei Jahre vorhin schon losgeht was ich sehr, sehr früh finde.

00:07:01: Und das hat alles so ein bisschen seine Vor- und Nachteile.

00:07:04: Also auch der Schimmverband oder der Weltschimmverban hat jetzt einen neues Reglement angeführt, hat neue Strecken angeführt.

00:07:10: Die werden dann zum Beispiel beim World Cup entschieden, auch in dem Jahr erst davor.

00:07:14: Das ist so'n bisschen anders aber an sich eigentlich erst im Jahr selber ja.

00:07:18: Okay, aber du wärst natürlich aufgrund der Leistung irgendwie schon ein paar Jahre vor, okay es könnte klappen und dann bereitet man sich vorne.

00:07:23: also?

00:07:23: Genau richtig!

00:07:24: Nachher ist auch Schwimmjahr relativ straightforward.

00:07:27: ne Es ist halt irgendwie zeitbasiert, wenn du die Zeit hast dann bist du dabei.

00:07:31: Wenn du nicht hast, dann nicht.

00:07:32: An das heißt vielleicht bei Teamsportdaten wo es mehrere Leute pro Position gibt, die gewisse Attribute haben und dann ist die Frage hoch für den scheißlichen Trainer?

00:07:40: Das ist ja bei uns ein bisschen anders.

00:07:41: aber ja, du hast dann irgendwie die Idee okay mit der Entwicklung können dich's falsch schaffen ich bin aktuell auf dem Rang oder so.

00:07:48: Das ist schon so auf jeden Fall.

00:07:49: Okay also ich frag deshalb hier hören natürlich normalerweise sehr viele Leute zu, die in so einer Businesswelt aktiv sind, Geschäftswelt Die müssen natürlich auch ihre Ziele erreichen und planen dann sozusagen ihre Business-Ziele in irgendeinem gewissen Ablauf.

00:08:03: Und ich glaube, deswegen gibt es das Subformat jetzt, dass man da viel ableiten kann aus dem Sport wie man sich auf die einzelnen großen internationalen Meilenstelle vorbereitet.

00:08:11: Da können wir später vielleicht noch ein bisschen darüber sprechen.

00:08:14: Jetzt ist aber Schwimmen ja nicht das Einzige was du machst.

00:08:15: Wie sieht so einen Tag aus?

00:08:16: Also wenn du stehst auf hast du erzählt, schwimmen, Training manchmal zweimal, was machst du dazwischen?

00:08:21: alles?

00:08:23: Ja aktuell logge ich mich bei Teams ein und helfe dann dem Team.

00:08:26: Als Werkstudent, was davor natürlich nämlich ein Stück weit anders war.

00:08:28: also der Sportler Lifestyle besteht natürlich auch viel aus.

00:08:34: ja auch schlafen weil das wichtig ist oder das merke ich jetzt selber wie das eigentlich kaum vereinbar ist mit einem Beruf nebenher weil der Sport einfach eher ein Vollzeitberuf ist.

00:08:44: wenn du dir das auf die Stunden runterbrichst und bedeutet er sich genau stehen morgens auf Aktuell gegen sieben Uhr dreizig dann fangen wir um acht Uhr zwanzig Meter Wärmungen an Dann gehen wir irgendwie zu acht, vierzig, acht, fünfzig meistens ins Wasser.

00:08:59: Je nachdem was auf dem Plan steht auch zwischen drei bis fünf Kilometer.

00:09:03: wenn wir uns wirklich in der Saison befinden dann sind wir irgendwann fertig und dann bin ich gegen elf oder dreißig hoffe ich meistens dass ich mit Frühstücken und so weiter durch bin und dann setze ich mich ein Rechner locken mich an Und dann je nachdem was es gibt werde ich dort eingesetzt, wie's geht.

00:09:20: Und dann in den Fünfzehn oder Dreißig mache ich mich meistens wieder auf dem Weg.

00:09:24: Fahr mit einem Fahrrad hin und her.

00:09:26: Holland ist ja... Oder die Niederlande sind ja bekannt dafür.

00:09:28: Dann bin ich meistens abends wieder zu Hause.

00:09:32: Wenn wir so... Je nachdem wie lange wir trainieren, meistens auch nochmal zwei Stunden abends, dann bin ich abends mal wieder zuhause.

00:09:38: Und je nach dem was ansteht, mach' da noch mal was?

00:09:42: Oder man hat ja noch irgendwie ein eigenes Leben, was irgendwie organisiert werden muss und so.

00:09:45: Von daher ist es schon relativ gut getaktet.

00:09:48: Ich bin aber immer ein Freund davon oder bin immer jemand gewesen der etwas gemacht hat.

00:09:51: Na ich hab mein Abi neben dem Sport gemacht, ich habe studiert nebenher oder macht das ja immer noch.

00:09:56: Jetzt mache ich eben diesen Praxiszahlen findest du immer sehr wichtig dass du auch was machst.

00:09:59: Das hört sich jetzt viel an und hört sich sehr gepackt an.

00:10:01: Aber es ist glaube ich sehr sehr wichtig Und das habe ich in Australien vor allen Dingen gemerkt oder gelernt auch Dass du was neben dem Schwimmen machst weil nachher oder neben dem sport generell war.

00:10:10: sonst Ja, ist das alles im Leben und das ist glaube ich nicht weil nebenher gibt es noch so viel.

00:10:16: Und das ist ja auch endlich ne?

00:10:18: Eine Karriere ist endlich und danach wird auch was anderes kommen und es ist einfach ein anderes Leben was wir als Sportler führen oder was der in Anführungsstrichen normalo auch führt.

00:10:28: Glaubst du das wärst du besser wenn du jetzt nichts anderes machen würdest nur stimmen würde?

00:10:33: Also ich würde sagen Stand Jetzt ist das mit KPMG und einer Werkstudenten Tätigkeit.

00:10:37: natürlich in der Beratung ist das schon sehr schwierig Weil du ja einfach zeitgebunden bist, so wenn ich jetzt autark irgendwie studieren könnte und sagen könnte.

00:10:44: Ich teile mir das so ein und habe da nicht zu den großen Zeitdruck hinter dann würde ich sagen es ist natürlich was anderes.

00:10:49: Okay.

00:10:50: Ich bin aber der Meinung dass man etwas machen sollte weil du dich dann einfach mit anderen Dingen beschäftigst und der Sport so ein Stück weit in Anführungsstrichen im Hintergrund drückt während dieser Zeit wo du das anders machst, weil dann beschäftigste dich mit was auch immer.

00:11:03: Und nicht die Einheit heute Morgen war nicht so gut und keine Ahnung wie's ist nachher und eigentlich fühl ich mich nicht gut und was auch Das ist halt anders.

00:11:11: Und der australische Trainer hat damals gesagt, fuck off and have a life und das ist ja Teil dessen.

00:11:15: Ganz gut Wie lange hast du noch ungefähr beim Studium?

00:11:19: Wann wirst du quasi starten in den Vollzeitberufswelt auch?

00:11:23: Nein ich muss das Praktikum zu Ende machen.

00:11:24: oder die Tätigkeit bei KPMG liegt darin dass ich für mein Studium Bachelor BWL einen praktischen Teil brauche.

00:11:31: Der soll eigentlich drei Monate Vollzeit sein kann natürlich als Sportler nicht bringen.

00:11:34: Ergo sechs Monate Teilzeit es ändert am ein dreißigsten siebten.

00:11:38: Ich hab meine Bachelorarbeit schon fertig, ich habe alle meine Kurse fertig.

00:11:41: Das heißt technisch gesehen bin ich haben einen Ressizippen fertig?

00:11:44: Wie lange es dann noch ein bisschen Abschluss hast das weiß ich nicht.

00:11:46: Das liegt dann an der Hochschule aber dann wäre ich eigentlich durch.

00:11:49: Ich glaube nicht dass sich dann vor zwanzig-achtendzwanzig in eine Vollzeitstelle gehe oder irgendwie was mache.

00:11:54: also irgendwas werde ich auf jeden Fall machen.

00:11:56: welchem Umfang und wie und war's das weiße ich nur nicht.

00:11:58: Aber das ist so.

00:11:59: der aktuelle Horizont ja

00:12:01: Und dann einfach auch weiterhin Profi

00:12:03: Ja, auf jeden Fall.

00:12:04: Also jetzt danach ist der Vollerfokus auf LA-Achtenzwanzig definitiv und da habe ich ja gar eben schon angerissen es ist dann schon irgendwie angenehmer und das merke ich auch wenn du dann nach einem morgens einhalten Hause kommst irgendwie entspannt sag ich mal Frühstücks machst du so'n Tus und dann irgendwie nochmal eine Stunde oder anderthalb mittags pennen kann sondern geht die zweite Einheit los.

00:12:24: das merkste schon

00:12:28: Super interessant, danke dir erstmal für die ganzen Einblick.

00:12:30: Ich glaube jeder der auch gar nicht so im Sport drin ist hat da ein bisschen was jetzt mitgenommen.

00:12:34: Schauen wir mal so ein bisschen auf diese Schnittstelle Wirtschaft und Profi-Sport.

00:12:38: Erste Frage Findest du das?

00:12:41: So die Wirtschaft und der Profisport eng genug zusammen sind?

00:12:44: also oder glaubst Du dass dann noch viel

00:12:46: schlimmer ist?

00:12:49: teils Also ich glaube dass es gute Angebote seitens der deutschen sportive gibt Die Möglichkeiten eröffnet.

00:12:56: ich glaube aber auch dass es da noch viele Verbesserungsmöglichkeiten gibt.

00:13:01: Also Beispiel jetzt, Sporthilfe.

00:13:04: nochmal Sie haben so ein Mentorenprogramm Bedeutet.

00:13:08: ich kann mich als Sportler darauf bewerben und sagen Ich interessiere mich für bestimmte Bereiche wie auch immer Und dann werde ich mit einem Elmayen-Sportler oder einem sportinteressierten Meisten sehr hohen anderen Oder an anderen Personen gematched die mein Interessen irgendwie gerne matcht.

00:13:23: und Dann geht es eigentlich darum Netzwerke auszutauschen Türen zu öffnen Und vielleicht von einer anderen, ja so eine Mentor-Rolle halt oder eine Menti-Rrolle dann als Sportler einzunehmen.

00:13:35: Dann macht die Sporthilfe jetzt seit neuestem so ein Speaker Training was auch ich gemacht habe.

00:13:41: Was ist mir dann ermöglicht sage ich mal eine Storyline zu entwickeln aus meiner eigenen Karriere dort Fähigkeiten herauszustellen die in der Businesswelt auch von Nutzen sind Übertragbarkeit, Spitzensport und Businesswelt dass man solche Sachen macht solche Sachen gibt's, dann das ist jetzt von der Sporthilfe.

00:14:00: und da ist halt die Frage inwieweit kümmert sich auch ein Sport darüber?

00:14:04: Weil das ist ja auch die Sache.

00:14:05: Wir kriegen die E-Mails und und und nur daher musste ich auch ein bisschen dahinter klären und sagen, dass möchte ich machen sondern nicht jeder kommt an mit hey, möchtest du dich hier anmelden?

00:14:12: Man muss schon ein bisschen eigene Initiative zeigen.

00:14:15: Ist natürlich auch nicht für jedermann!

00:14:16: Und dann bin ich bei KPMG gelandet weil es dort so eine Leistungssportinitiative gibt.

00:14:21: Diese Leistungssportinitiativen sollst nachher Leistungsportan ermöglichen Den berufsweg irgendwie bei kbm geht dann einfacher zu machen.

00:14:31: Das problem ist nachher aus meiner sicht also ich bin sehr dankbar dass das geht und ich finde nachher bei sich die katze so ein bisschen entspannt weil Strategie strategie bratung oder beratung generell und des lehm eines sportlers ist irgendwo schwer zu verbinden.

00:14:45: es ist gut, dass es sowas gibt aber nach her mit dem zeitaufwand den ich habe passt das nicht so richtig in die strategie aber irgendwie wird's doch möglich gemacht.

00:14:53: Da bin ich umso dankbarer, dass das nachher geklappt hat.

00:14:55: Weil dort Herr Brandt eben mal geschwimmern die ist auch bei Carping wie auch über diese Leistensportinitiative dort reingekommen und ihr Partner Thomas oder Dr.

00:15:04: Thomas Künzel der hat das nach her dann intern so ein Stück weit durchgedrückt und gemacht Und dann ist er so der ja Mann an den ich mich halte und ohne ihn hätte das wahrscheinlich nicht geklappt.

00:15:13: Das heißt in dem Moment wäre es wahrscheinlich gut wenn es Unternehmen gibt die eine solche Initiative aussetzen sich dann auch bewusst sind darüber Hey, was sind eigentlich so die Rahmenbedingungen?

00:15:24: Ich weiß es drei Wochen irgendwie auf Weltkampftour und Trainingslager.

00:15:27: Das ist ja auch eine Sache, die dort mit einbezogen werden muss und was ja meistens als normaler Werkstudent gar nicht passiert.

00:15:33: Und das ist so ein Stück weit bedingt sich... Also es kann natürlich einen Einzelfall in der Beratung weil dort die Zeit einfach so wichtig ist wenn es jetzt woanders ist vielleicht nicht ganz so schlimm.

00:15:44: Ja okay verstehe Ich habe mir so Gedanken gemacht, auch im Vorgang jetzt an unser Gespräch und auch an das ganze Format.

00:15:53: Sportler sind ja mega Ambassador für eine Firma eigentlich auch.

00:15:57: Eigentlich müsste da ja auch wahnsinnig viel Musik drin sein für die Unternehmen.

00:16:02: wenn man also die letzten Formate die da entstehen sich anschaut.

00:16:08: Influencer, aber auch Sportler gar nicht im Profi-Bereich.

00:16:11: Sondern die machen halt irgendwie so ihren Sport, hauptsächlich wahrscheinlich so ein Fitnessbereich oder im Ausdauerbereich und ihr zielen ja massive Reichweiten auch.

00:16:19: Und ich denke mir dann immer so... und deswegen gibt es auch das Format Die ganzen Leute, die da so nicht so sehr in der Öffentlichkeit stehen, aber halt wirklich diese Spitzenleistung erbringen, die werden ja eigentlich.

00:16:30: dann müssten die eigentlich noch mehr Reichweite und noch mehr sozusagen wirken können, zum Beispiel für so eine Firma als Ambassador.

00:16:38: Weißt du was ich mein?

00:16:39: Auf jeden Fall!

00:16:39: Ich bin da voll beide und ich glaube auch dass es definitiv Möglichkeiten dafür gibt... ...und definitiv auch, glaub' ich Konzepte gibt.

00:16:45: Also, ich glaube wir sind weg von dem Zeitalter wo... Filmax Y dir das Logo in einer gewissen Größe auf den Anzug halt.

00:16:54: Ja, das ist

00:16:54: auch Teil davon, das is richtig aber... Das was ich gerade angesprochen habe natürlich befinden wir uns an der Zeit wo sehr viel Wandel aktuell passiert und das ist alles irgendwie ein bisschen schwierig.. Aber ich glaube das zu denen.

00:17:05: Nee, das Thema Speaker jetzt als Beispiel.

00:17:07: Du kannst dir dann meinetwegen mit Sicherheit Testimonien reinholen was sowas auch kann den kannst du auf interne Schulungen Zwecke Impulse was übernutzen ohne dass du den extern extra dazu holst.

00:17:18: so Dann haste es den Vorteil Dass jetzt mal langfristig auf eine Olympia Zyklus spielen.

00:17:23: Auf mich jetzt bezogen Lane To LL Ich finde es ist Mitte sixundzwanzig sind nochmal zwei Jahre.

00:17:28: Das ganze kannst du ja auch irgendwo auf Social Media und und und oder im Internet wie auch immer für deine Mitarbeiter mitbegleiten und das viel tiefer begleiten.

00:17:39: Ja, so entsteht ja vielleicht auch eine ganz andere Bindung zwischen Testimonial und den Mitarbeitern dem Unternehmen und und und als wenn man sagt hier der kriegt das Logo und eigentlich hat er mit uns relativ wenig zu tun.

00:17:50: Und da ist auf jeden Fall Prünenzahl definitiv.

00:17:54: aber es ist natürlich auch schwierig das muss ich auch dazu sagen.

00:17:56: Ich merke dass er selber ich bin jetzt sechster geworden bei Olympia.

00:18:00: Schwimmbar ist eine olympische Kernsportart.

00:18:02: Es ist die größte Sport, die es bei Olympischen Spielen gibt an wenn du es rein von den Disseptien hättest.

00:18:07: Aber das Interesse oder ich sag mal die die Repräsentanz innerhalb Deutschlands ist ja einfach extrem schwierig oder extrem klein.

00:18:16: Wenn ich jetzt auf die Straße gehe und frage naja welches schonmal kennt ihr denn alle?

00:18:21: Das wird Franziska von Einzig sein.

00:18:23: Dazwischen hatten wir ja extrem Erfolg, Olympiasiege, Weltmeistertitel, Weltrekorde und die sind aber kaum sichtbar.

00:18:30: Und auch das ist so ein Thema.

00:18:31: Warum sind sie nicht sichtba?

00:18:32: Haben die nichts gemacht?

00:18:33: oder liegt es an der Sportart wahrscheinlich eher weniger?

00:18:38: Ich glaube dass wir mit Schwimmen sportet haben, die relativ einfach zu verstehen ist vom einen Ende zum anderen.

00:18:43: Anführungsstrichen sieht gut aus.

00:18:46: Ich bin mir eigentlich sicher, dass man da sehr viel rausholen kann.

00:18:50: Ja irgendwie... ich weiß auch nicht, woran es liegt.

00:18:52: Also wir nehmen das hier nach dem Fußballspiel auf.

00:18:57: Ich dachte mir auch gestern, wofußball ist teilweise zum Angucken.

00:19:00: Klar ist es cool zu mitfiebern aber auch manchmal echt so ein undankbares Angucken weil man halt so lange merkt, dass jemand eigentlich gut spielt oder nicht.

00:19:09: gut spielt jetzt gar nicht auf das Spiel gestern bezogen sondern halt so Und dann kriegt man einen Tor und dann hat man irgendwie verloren.

00:19:14: Und so ist es ja im Schwimmen jetzt nicht unbedingt, da ist es schon, sag ich mal eine Performance die sitzen muss... ...und wie gesagt, wenn du sagtest teilweise auf hundertstel abhängig das ist ja auch mega zum Mitfiebern.

00:19:25: aber liegt es daran dass man das irgendwie nicht so richtig anschaubar kriegt oder live-Events nicht richtig hinkriegen?

00:19:32: Wieso interessieren sich die Leute eigentlich denn nicht wirklich dafür?

00:19:36: Das wüsste wir super!

00:19:37: Nein aber also Anschaulichkeit ist ja aus meiner Sicht gegeben weil du irgendwie Es passiert irgendwie alles auf einmal, du hast relativ viel Action gleichzeitig und irgendwie ist es... Also ich vergleich das gerne mal mit der Leichtertätik.

00:19:48: Ich war damals beim Leichter-Tätik in Paris, als es zuhundert Meter der Männer zum Beispiel auch waren.

00:19:55: Das ist aber nicht das einzige, wenn was stattfindet sondern dort passiert dann ja auch noch Wurfwettbewerbe und Sprungwettbetwebe d. h., es passiert ... Ich fand dass irgendwie ein Stück weit überfordern weil es in welche gelaufen?

00:20:05: Dann ist da einer gesprungen, dann hat einer etwas geworfen und und und worin gegen das wir schwimmen?

00:20:10: Okay, das stehen jetzt acht bis zehn Mann und los.

00:20:13: So... Dann glaube ich in anderen Ländern wird es ja so übertragen.

00:20:19: wir waren auch mal in Deutschland dabei dass deutsche Meisterschaften übertragen worden sind und das Live-Interviews im Linie an Fernsehen gehabt.

00:20:25: Wir sind jetzt wieder leider Gottes in den Livestream auf der Internetseite abgerutscht Und ich glaube das kommt auch nachher über diesen was du von gesagt hast Der Personkult mit Sicherheit So und dieser Personkul glaub' ich der existiert relativ wenig.

00:20:41: Also wir haben natürlich Typen bei uns, gar keine Frage und haben ja auch ein Erfolg gehabt so.

00:20:46: aber das hast du von angeschnitten.

00:20:49: Das reicht nicht.

00:20:50: der Erfolg ist zwar krass, gar eine Frage Aber warum haben wir nicht die große Reichweite die Du von angesprochen hast?

00:20:56: So das liegt ja irgendwann in der Persönlichkeit oder an der Ja wie soll ich sagen an der Reputation intern.

00:21:02: Wie sichtbar bin ich den Medien und und und Und auch da ist es wieder so'n Hände all Problem.

00:21:06: Wir wollen die Aufmerksamkeit haben.

00:21:09: Was mache ich denn als Sportler selber in meinen Möglichkeiten, dass ich sichtbar bin?

00:21:13: Und was lehne ich dann vielleicht ab?

00:21:16: oder wie verhalte ich mich denn solchen Sachen gegenüber.

00:21:18: Also Pressarbeit gehört aus meiner Sicht dazu.

00:21:20: Wir hatten jetzt Enhanced Games und so.

00:21:22: Wie kann es sein, dass sich der einzige Bündner sich da groß drüber äußert?

00:21:26: also das meine ich eigentlich no brainer sich dazu zu äußern und und und Das ist großzumachen oder sich dafür zu nutzen.

00:21:32: gibt aber auch andere Themen wo du das machen kannst?

00:21:34: Oder in Zeiten von Social Media?

00:21:36: klar ist das aufwendig?

00:21:37: gar keine Frage.

00:21:39: Ich weiß auch nicht, wo ich das in meinen Zeitplanen noch mit reinpacken soll.

00:21:42: Deswegen ist es halt so wie's ist.

00:21:44: Aber es gibt ja sicherlich andere die das halt eben nicht so machen.

00:21:47: Super weird diese Enhanced Games oder?

00:21:50: Ja klar!

00:21:51: Was geht da?

00:21:52: Das ist ein riesengroßes Marketing-Event für deren Dingprodukte.

00:21:55: Also ich hab's zu verstanden.

00:21:56: Vielleicht weißt du besser... Also Drugs halt sozusagen für die breite Masse eigentlich verkaufen wollen, dass jeder irgendwie anfängt, Stereote zu nehmen.

00:22:07: Und das war so das Marketing-Event der Fertigstgüßgespielte.

00:22:10: Ja in Hans Games waren nachher Wettkämpfe wo es keine Doping-Regularien gab und unter dem Deckmantel war.

00:22:16: wir machen das hier alles clean.

00:22:17: Wir sind ja viel faire als alle andere weil jetzt darf er jeder... Das Krasse dabei ist, dass es nachher genau was du gesagt hast irgendwie den Marketing Channel sein sollte für deren longevity Produkte die nachher ein Mann gebracht werden sollen und gesagt wird hier guck mal die Super Athleten sonst was sie nehmen das.

00:22:32: deswegen ist es für dich ja auch bedenkenlos was nicht stimmt.

00:22:36: Und das nächste ist was ich für erschreckender finde ist es nach her wie krass die Parallelen zwischen dem Startstopping der DDR waren mit diesem Gesundheitsprotokoll und was es alles gab.

00:22:47: Und wir beaufsichtigen euch, natürlich seid ihr geschützt weil die Ärzte kümmern sich ja immer um euch.

00:22:51: das war ja da auch so bei der DDR oder in der DDR war's nur so.

00:22:54: sie haben dir nicht gesagt was alles kaputt ist und was falsch ist.

00:22:57: und jetzt würdest du mir erzählen dass machen Sie in einem Event wo es um viel viel Geld geht?

00:23:03: Na komm on!

00:23:04: Und da glaube ich einfach auch das ist ja ein gewisser Trugschluss.

00:23:07: Ja du verdienst viel Geld Du weißt aber Was das für gesundheitliche Folgen hat, so und je nachdem was du für gesundheitliche folgen hast ist das Geld schnell weg.

00:23:16: Und es ist nicht so viel Geld dass du jetzt sagen kannst ich bin damit durch.

00:23:19: Ja total.

00:23:21: Natürlich sind irgendwo dreihunderttausend bis fünfhundert tausend Euro viel Geld.

00:23:24: klar gar keine Frage aber dann bist du nicht durch.

00:23:27: Nee total.

00:23:30: Ich hab da ja gar nichts mehr von gehört.

00:23:31: haben die eigentlich einen Quartal

00:23:32: auf Lob?

00:23:32: Ne keine Quartale gebrochen oder

00:23:35: Oh, aber es war dann schon irgendwie Underwhelming muss man sagen.

00:23:38: Und das ist halt sehr amerikanisiert so und das finde ich schwierig wenn du auch Leute hinstellen, ja das sind hier die ganzen Top-Athleten, die krassen Leute.

00:23:50: Nee, das sind alles Leute, die am Ende ihrer Karriere standen.

00:23:52: Die versuchten jetzt mal dick Geld zu machen und alle Leute die da mit dran teilnehmen.

00:23:58: Ich weiß nicht ob du mit denen jetzt assoziiert werden

00:24:01: willst

00:24:01: oder die im Hintergrund sind?

00:24:03: Ja, ich hab nur so ein Interview von irgendwie den neuesten

00:24:05: Rangermeier wahrscheinlich im OEM-Airpodcast.

00:24:07: Das ist

00:24:07: ganz schön.

00:24:09: Und dann es ist halt eine krasse Marketingmaschinerie und dann sagen sie ja wir sind der Samariter und so nein seid ihr nicht, ihr seid nicht der Samarriter.

00:24:19: Und darüber zu reden werden irgendwie olympischen Spielen den Rangerplaufen stimmt dir auch nicht was man ihnen zugutehalten muss das das Einzige.

00:24:27: dadurch dass sie so viel Preissgeld ausgeschüttet haben waren oder sind andere Verbände, inklusive IOC daran mehr oder weniger dazu gezwungen worden auch was zu machen.

00:24:36: Also was jetzt passiert ist ja dass das IOC rückwärgen jetzt jedem Athleten ab Winterspiele zwanzig sechs und zwanzzig zehn tausend Dollar Zeit die es geschafft haben zu den Spielen Und ich bin mir sicher dass das nicht des enden der Fahnenstangen sein wird.

00:24:51: Ich bin mir ziemlich sicher dass jetzt dann PÖ APÖ wahrscheinlich bis achtundzwanziges irgendwie darauf hinaus laufen wird.

00:24:58: Alle Finalteilnehmer.

00:24:59: oder im Finale hast du ein gewisses Ranking, der erste kriegt ganz vereinfacht.

00:25:02: Hunderttausend der Zehnte kriegen.

00:25:04: Zehntausend und fünf Weltrekord oder keine Ahnung.

00:25:05: was gibt's noch mal was drauf?

00:25:07: Okay.

00:25:08: Hey

00:25:08: kostet dich eigentlich Schwimmen mehr Geld oder verdienst Du damit?

00:25:12: Oder ist es eine Nullnummer?

00:25:14: Nein ich bin mehr als Break-even.

00:25:16: Aber wenn Ich jetzt das mit dem Fußball vergleichen Der sechs beste Sportler der sechs beste Fußballer wäre, dann ist das ja kein Verhältnis.

00:25:23: Nein!

00:25:23: Eine Saison kostet fünfzehn bis zwanzigtausend Euro weil ich selbst finanzierter Sportler im Ausland bin.

00:25:28: Klar, das habe ich mir selber ausgesucht.

00:25:29: Das ist so.

00:25:30: aber auch das ist ein Stück weit ein Problem, weil ich erstmal in die Vorkasse gehe und dann hoffen muss und gucken muss wie ich das Geld zurückbekomme.

00:25:38: Und auch da sind natürlich Partner super wertvoll Auch da.

00:25:43: die existieren bei mir aktuell nicht Weil es einfach bisher noch nicht dazu gekommen ist.

00:25:48: Wir sind aber da dran, das zu machen.

00:25:50: Weil LEN-TOLA und Amerika ist ja eine riesen Bühne.

00:25:53: Schwimmsport sowieso, schwimmen im Software-Stadion bei vierzigtausend Leuten.

00:25:56: Das wird einfach mega!

00:25:58: Dazu muss ich sagen... Ich bin in Heidelberg sehr gut aufgehoben mit dem Verein, den Strukturen am Land und anderen Möglichkeiten.

00:26:04: Du musst dir das dann halt irgendwie so zusammenholen.

00:26:06: Zusammen sammeln?

00:26:09: Ja, aber erst musst du in Vorkasse gehen.

00:26:12: Und ohne die Bundeswehr als große Sportförderinstitution geht es natürlich gar nicht.

00:26:18: Sag da mal noch vielleicht zwei, drei Sätze dazu.

00:26:20: Wie kann man sich das vorstellen?

00:26:21: Also wenn man Sportsoldat ist.

00:26:23: Die Sportförderung in Deutschland läuft entweder wie die Bundeswehr, die Bundespolizei oder das Zoll und dann ab einem gewissen Kaderstatus hat der Fachverband je nach Sportart die Möglichkeit dort eine bestimmte Anzahl an Plätze zu besetzen.

00:26:35: und ich habe mich damals eben für den Bundeswehr entschieden weil man mittlerweile in der Bundeswehr normal studieren kann.

00:26:43: also wenn ich zur Polizei gehe zum Zoll geht dann mache ich die normale Ausbildung Das ist auch immer ich, dann werde bei der Polizei Kommissar oder wie auch immer.

00:26:51: Und in der Bundeswehr kann ich halt eben an einer freien Uni also an keiner Bundeswehr-Uni studieren was ich möchte.

00:26:56: Lehramt Biochemie keine Ahnung In meinem Fall BWL.

00:27:00: Die Bundeswehr zahlt mir das sogar und Ich habe über den Weg einen normalen Bundeswehrgehalt je nach meinem Ragen So.

00:27:07: und dann sind meine Aufgaben Dass ich bestimmte Laufbahnlehrgänge wahrnehme.

00:27:12: Es sind insgesamt fünf an der Zahl die ich machen kann.

00:27:14: Ich hab jetzt in diesem Jahr meinen letzten und bin durch.

00:27:17: Und ja, die zahlen halt ein gutes Gehalt.

00:27:22: Das ist so.

00:27:22: meine Verpflichtung sind den Sport zu machen, Trainingsplan dort hinzuschicken das zu machen und ohne die würde es nicht gehen.

00:27:29: Ja?

00:27:30: Und auch da muss man einfach sagen Die Lehrgänge, die wir machen, dass ist schon aufs Minimale reduziert und es ist schon ein krasses Entgegenkommen.

00:27:39: Ich überlege eine normale Grundausbildung geht drei Monate.

00:27:42: Ich hab dir unter Covid-Bedingungen in dreieinhalb Wochen gemacht, ne?

00:27:45: Ist eine Sandy Woche normalerweise.

00:27:47: Was war bei uns?

00:27:48: ein halber Tag Theorie und einen halber tag Praxis.

00:27:50: So... Und das musst du halt so machen weil wenn ich drei Monate in einem Jahr raus bin dann kann die Saison auch sein lassen und macht keinen Sinn.

00:27:57: Stamm!

00:27:58: Okay, gar nicht.

00:28:00: Ja wir kommen gleich nochmal zu den Übertragbarkeiten von Spitzensport auf Business.

00:28:05: was da so dein Take sozusagen darauf ist.

00:28:11: Was würdest du sagen, macht's aus am Ende wirklich gut zu sein in einer Sache?

00:28:18: Weil es gibt so ein paar Gegebenheiten.

00:28:20: Du bist halt groß natürlich.

00:28:22: Schwimmer sein ist schon mal nicht schlecht irgendwie so auch wenn man so eine gewisse Genetik mitbringt.

00:28:26: aber die sehen ja alle irgendwie so... Wenn wir vom Fernseher sitzen sind sie sehen alle gleich aus.

00:28:30: genetisch würde ich jetzt mal sagen fast gleich Dann gibts wahrscheinlich so ein bisschen Technik und alles und natürlich Trainingsmethode etc.

00:28:37: Aber was ist das denn dann am ende?

00:28:41: Weil man für alle fahren nach Olympia mit dem gleichen Ziel.

00:28:44: Aber nur einer schafft es dann, warum hat der eine dann geschafft?

00:28:49: Warum hat sie eine geschafft?

00:28:50: Also ich finde erst mal wenn das so ein Spielenschaft ist ja auch schonmal ne sehr große Leistung und alles was danach kommt ja auch.

00:28:55: Und die wenigen Prozent die tatsächlich als Olympiasiege aneinander rausgehen, dass ist schon die absolute Top-Top-Spitze.

00:29:03: Ich würde das glaube ich n bisschen runterbrechen und sagen hey wenn du erfolgreich werden willst sind glaub ich erstmal intrinsische Motivationen.

00:29:09: Du musst es selber wollen.

00:29:11: Wie viele junge Talente habe ich in meiner Karriere gesehen, wo die Eltern gesagt haben der wird's mal.

00:29:16: Dass man auf der wird mal der nächste Olympiasieger Weltmeister sonst was?

00:29:19: Das waren die ersten die aufgehört haben weil die Kinder das nachher nicht wollten sondern die Eltern wollten es mehr.

00:29:23: Und dann glaube ich dass du musst irgendwo deinen eigenen Weg halt finden.

00:29:27: Du musst irgendwie herausfinden Was ist für dich wichtig?

00:29:32: Was passt eben nicht?

00:29:34: Natürlich kritisch hinterfragen aber auch ein Stück weit des Vertrauen im Trainer gegenüber halt geben und sagen hey Oder so gehe ich ran.

00:29:41: Ich habe keinen Sport studiert, das macht alles für mich Sinn mit der Erfahrung die ich habe.

00:29:44: Das macht Sinn, lass uns das so und so machen.

00:29:47: Vielleicht noch ein bisschen hier und da vielleicht Sinn da und da ein paar Sachen zu ändern.

00:29:50: Das ist es glaube ich unnachher dran zu bleiben und einfach weiterzumachen.

00:29:54: Also das ist einfach wenn du erfolgreich bist und das einfach wenn's irgendwie immer aufgeht wie dass bei mir der Fall war gerade in jungen Jahren mit stetigem Wackestum, mit älter werden und und und schimpfst du eigentlich kontinuierlich irgendwie bessere Zeiten.

00:30:08: Irgendwann ist besser, bleibst dabei, siehst Progress.

00:30:10: Aber irgendwann kommt ja der Punkt was bei mir vielleicht der Fall war.

00:30:13: Hm, Olympische Spieler doch nicht geklappt.

00:30:15: Ich habe also nicht den nächsten Schritt gemacht.

00:30:16: dann hätte ich auch einen Sackhauen können sagen können gut das ist jetzt reicht weil ich kann kein Geld verdienen in der Wirtschaft verdiene ich mehr blah blah.

00:30:23: Habe ich nicht gemacht sondern dass die Motivation ergrößer geworden weil ich es unbedingt erreichen wollte bedeutet auch so... Also auch ich muss ein bestimmtes Ziel haben und das Ziel im Schwimmen oder im Sport generell ist relativ einfach wahrscheinlich auch zu definieren Weil gerade ein Einzelsportart bin ich alleine dafür verantwortlich und ich alleine pack den Effort rein.

00:30:43: Und komm nachher durch, wohin gegen das einer Team Sportart vielleicht ein bisschen schwieriger ist oder auch wenn es um Positionen geht, vielleicht auch ein bisschen mehr politische Entscheidung oder was aber immer?

00:30:55: Das ist es glaube ich!

00:30:56: Und nachher du musst an der ganzen Sache Spaß haben und den gesunden Ausgleich haben kannst.

00:31:01: aus meiner Sicht natürlich viel viel Arbeit dazu gar keine Frage.

00:31:06: Aber in Australien habe ich das gemerkt.

00:31:07: Das richtige Fall zwischen Be- und Entlastung ist ganz, ganz wichtig!

00:31:11: Ich war davor, haben wir in Deutschland mehr trainiert?

00:31:13: Ich komme nach Australien, trainiere weniger und es klappt besser weil das auch akzentuiert worden ist.

00:31:18: und dann wurde gesagt wie machen das so und so?

00:31:20: ja und dass ist natürlich im Sport planbar und viel einfacher zu errechnen mit Sicherheit aber dennoch übertragbar auf die Wirtschaft oder auf den normalen Beruf.

00:31:30: definitiv

00:31:32: Ist es dann, was man lernen oder entwickeln kann nicht aufzugeben?

00:31:37: Weil du jetzt sagst okay.

00:31:39: Man hat einen Rückschlag und man kann den Sack hauen.

00:31:42: Aber man macht's da nicht weil man so sehr will.

00:31:45: Oder also weil sich das schwierig zu verstehen wo das herkommt dass man das so sehr wird.

00:31:52: Ja ich weiß nicht woher diese Faszination nachher kommt.

00:31:57: Wenn mich Leute fragen hast du schon immer von Olympia geträumt?

00:32:00: Ich kann mich an Urlaube erinnern, weil zwei zwölf, wo wir Olympischspiele geguckt haben.

00:32:06: Wo man dann Topstars, Phelps, Lochte und so sieht gar keine Frage.

00:32:09: Dann waren wir zwei sechzehn.

00:32:10: währenddessen war ich mit meinen Eltern in Amerika.

00:32:14: Da lag dann Olympiereinkleidung im Nike-Store rum Und die Olympierei-Einkleidung ist ja toll und das ist auch immer ein Riesenhappening für jeden Athleten.

00:32:21: Aber ich würde jetzt oder zumindest kann mich nicht daran erinnernen Oder es war nicht der Moment, wo ich gesagt habe hey das will ich auch mal unbedingt haben Das ist irgendwie nice to have Weißt du, als Sechzehntsebzenjahr oder wusste ich zumindest nicht was das nachher dann auch wirklich ausmacht?

00:32:36: Bei Tokio oder für Tokio habe ich es gemerkt.

00:32:38: Ich wollte dahin und hab' ich's nicht geschafft und deswegen wollte ich Paris umso mehr erreichen und hatte vielleicht auch ein Stück weit ja nichts zu verlieren oder...ja weiß ich nicht bin einfach dem Weg gegangen.

00:32:52: Ja ist interessant!

00:32:52: Aber klar natürlich du musst das wollen und jeder Schwerler will irgendwann zu den Spielen weil sie so Es ist ein Riesen-Event.

00:33:00: Ja, es wird glaube ich immer größer gerade jetzt in Richtung achtundzwanzig.

00:33:04: Das wird krass sein!

00:33:07: Das wird für uns Schimmer besonders krass aus Deutschland Wenn du im SoFi Stadium da so einen Schimmadrechen gebaut werden und dann sind es nur vierzigtausend Leute.

00:33:14: das ist unvorstellbar für uns wenn du darüber liegst wie deutsche Meisterschaften bei uns aussehen.

00:33:19: das ist anders ganz anders

00:33:21: Mega Ich muss ja unbedingt hin ey ich habe schon ewig will ich irgendwie zu Olympischen spielen am liebsten irgendwie mit so einem All-In pass wo du einfach den ganzen Tag nur Sachen guck kannst.

00:33:31: Ja, dann viel Erfolg beim Tickets bekommen glaube ich und das wird so unfassbar schwierig daran zu kommen.

00:33:35: Ja das

00:33:35: glaub' ich auch vor allem LA halt.

00:33:37: Und dann... Aktuell läuft die Fußballwärmung da wissen wir auch was die Tickets gekostet haben.

00:33:42: Das wird zum Spielen ähnliches

00:33:44: privaten so wenn's gleich

00:33:45: noch nicht kommt.

00:33:46: Plus Flügeunterkunft, dort noch ein bisschen Tourist sein ist heftig.

00:33:51: Aber hoffentlich geht sich irgendwie etwas aus und wenn nicht dann warte ich nochmal irgendwann krieg ich das hin.

00:33:58: Man kriegt Setbacks und fängt dann noch mehr an.

00:34:01: Das ist so ein bisschen, sehe ich das auch.

00:34:02: wenn ich jetzt, ich bin ja irgendwie so, ich seh will ja auch Leute aus wie Chefs für Rollen

00:34:06: usw.,

00:34:08: sehr intonemerisch.

00:34:09: Unternehmer haben das auch dieses Gen, dass man wenn man Rückschläge kriegt dann noch viel mehr.

00:34:15: Sag jetzt mal so was würdest du sagen?

00:34:17: Es sind die Übertragbarkeit von Spitzensport auf Business.

00:34:20: aus deiner Meinung und auch jeder der hier so zuhört... Was kann die Person so mitnehmen für sich und vielleicht auch morgen gleich anwenden, weißt du?

00:34:30: Also es steht unfällt aus meiner Sicht erstmal mit einem gewissen Ziel.

00:34:33: Du musst ja erst mal irgendwo hin.

00:34:35: Wenn du keine Ahnung hast wo du hin willst dann verirrst du dich hier und da.

00:34:39: Na also glaube ich auch relativ basic mal unterschreiben was will ich denn eigentlich hinkriegen?

00:34:44: Und auch im Schirm jetzt wieder das ist halt... Ich kann's halt runterbrechen Hey nach fünfzehn Metern soll die Zeit dastehen bei Fünfzig Das Bei Hundert Das So, und dann kann ich das mathematisch irgendwie kalkulieren.

00:34:55: Noch mal in der normalen Welt ein bisschen schwieriger.

00:34:57: Aber du willst einen Ziel haben wo du hingehst?

00:34:58: Und dann musst du dir irgendwie überlegen okay wie komme ich denn da jetzt hin... ...und eine Sportstichlogin mit dem ich zusammen arbeite oder leistungsoptimiere dass der Mann von Laura Ludwig, sie ist ja Blümberg Siegerin, im Bietschwolleyball geworden und er hat nachher mir auch erzählt, dass es so gewisse Phasen In einer Karriere oder in einem Olympia-Zyklus mein wegen gibt, was Future-Orientated Organizational Management Day to day.

00:35:22: So future orientated.

00:35:23: ich will jetzt... ...二zig acht zwanzig zu spielen.

00:35:26: So dann organisiere ich mir dazwischen irgendwelche Organisierungen.

00:35:30: wann muss ich mich qualifizieren?

00:35:31: Welche Wettkämpfe mache ich?

00:35:32: Welches Tringslager mache ich?

00:35:33: erstmal grob irgendwie das aus der Saisonplanung grob passt ne von der Periodisierung und und und Management, dann wird es irgendwie ein bisschen kleinlicher.

00:35:41: oder im Prozess selber.

00:35:42: Wir finden jetzt in der Saison, keine Ahnung... ...twanzig, sechsundzwanzig zwanzig siebenundzwannzig, dann mache ich wirklich diese Trainingslage die ich mir vorgenommen habe verschiebt aber die Daten vielleicht noch mal ein bisschen und keine Ahnungen.

00:35:54: nimm das und was an Staff mit Und Day to day ist nachher das was ich tagtäglich umsetzen kann und darauf glaube ich kommt's nachher an.

00:36:01: Ich muss jeden Tag wissen, wofür mach' ich eigentlich?

00:36:06: Wie kann ich kontinuierlich vielleicht noch ein Stück weit besser werden?

00:36:08: In Australien haben wir zum Beispiel angefangen und uns alle sechs bis acht Wochen mit unseren Trainerinnen hingesetzt und Gespräch geführt, drei Dinge herausgearbeitet die gut liefen.

00:36:19: Drei Dinge heraus gearbeitet wo wir Potenzial sehen also und dann auch sagen hey das sind Dinge die ich verbessern will.

00:36:27: das kann ich ja machen.

00:36:28: viel wichtiger ist aber gleichzeitig zu sagen wie verbessere ich das denn?

00:36:33: Nicht der Staat soll schneller werden, sondern ganz genau sagen hey.

00:36:38: Technische Feinheiten das Schienenbein muss waagerechter stehen keine Ahnung oder ist auch immer solche Sachen ja und dann irgendwie dabei bleiben und gerade und dann einfach weiter machen.

00:36:52: Und auch Morph so heißt er mein Sportpsychologe Leistungsoptimier hat dann auch wenn wir das jetzt darauf beziehen mit wie krieg ich das hin?

00:37:02: Was habe ich im Sport bisher gemacht, wenn es im Leben schwierig wird?

00:37:04: Dann hab' ich auch einfach weitergemacht.

00:37:06: Das heißt, ich muss das aufs Leben auch adaptieren!

00:37:08: Ich mache dann weiter... Ja und irgendwie wird das schon zum Ziel führen.

00:37:14: Welches ist das denn genau?

00:37:15: is'?

00:37:16: Das ist einem selbst überlassen.

00:37:17: Und wie dass da nachher ausgeht, das ist einem auch selbst überlasten.

00:37:20: Aber ich muss vor allen Dingen den Ziel haben und mich dann kummelt und sagen Alles klar!

00:37:24: Das will ich jetzt erreichen, dann mach´ich das jetzt auch und gehe diesen Weg!

00:37:28: Okay, schon Wie oft habt ihr das gemacht mit den drei Dinge die gut liefen und drei Dinge mit Potenzial?

00:37:33: Meistens so alle zwei Monate irgendwie, wenn ein Tringsblock zirke alle zwei Monate irgendwie ist.

00:37:39: Okay okay verstanden Jetzt wo du in die Geschäftswelt reingekommen bist, kam dir da irgendwas komisch vor?

00:37:45: Weil du kanntest ja wahrscheinlich erst mal so professionelle Setting kannst du erst mal nur schwimmen, schätze ich mal vorher.

00:37:49: oder hast du dann so wo du so in die Beratungswelt reinkommen bist?

00:37:54: Hast du gedacht so komisch dass man das so macht?

00:37:58: Na im Sport sind die Abläufe glaube ich relativ klar und kurz Und das ganze Setting ist ja ein anderes.

00:38:04: Also in meinem Sport ist ja jeder mit dem ich zu tun habe, ob das jetzt der Sportpsychologe ist, Trainer, Physio, Arzt was auch immer... Die sind daran interessiert dass ich persönlich die Leistung bringe.

00:38:17: Im Berufskontext ist es zweitrangig.

00:38:19: Im Berufskontext geht's darum die Unterlage fertigzumachen oder so.

00:38:22: aber das ist relativ egal ob ich dabei Spaß hab und die Performance bringen sondern das ist sehr... Vielleicht ein Stück weit zweitrangig.

00:38:30: Das heißt, das ganze Teamgefühl ist dann ganz anders.

00:38:32: Aber so ist die Welt ja.

00:38:33: Die Welt dreht sich nicht immer nur um dich selber.

00:38:37: und dann glaube ich dass es... Es war für mich unvorstellbar wie man vor ein paar Jahren ohne Teams gearbeitet hat.

00:38:44: oder gleichzeitig einer Präsentation arbeiten ist heutzutage Normalität.

00:38:48: Aber wie das früher geklappt hat, dass es wirklich ein absolutes Rätsel für mich.

00:38:52: Das ist eine Sache

00:38:53: der war genau

00:38:54: in

00:38:54: drei Ja richtig nahe.

00:38:55: wer sie nicht mehr endet ja

00:38:57: Darauf wissen wahrscheinlich nicht hinaus aber mit Sicherheit dass es irgendwie Interessant ist oder das ist ja auch im Sport so.

00:39:05: ich bin im Bereich Energie Decarbonisation So was habe ich mit Energiewirtschaft im tagtäglichen Leben zu tun?

00:39:10: relativ wenig bedeutet Ich muss mich einlesen muss mir dort selber gewisses Wissen aneignen, was ich sonst nicht habe.

00:39:17: Aber das ist ja im Sport auch so.

00:39:18: Ich werde immer in Situation kommen die komisch sind, schwierig sind neu sind wie auch immer.

00:39:25: erste mal olympische Spiele erstes halbfinale erster vorlauf erstes finale und und und Das sind alles dinge die du dann auch dort anwenden kannst.

00:39:31: Und ich aber trotzdem wie wichtig es Es ist Leute zu haben die du immer fragen kannst und Vor allen Dingen dass häufig wenn du Fragen hast dass sie eigentlich immer jeder hilft.

00:39:45: Also ich bin bisher auf keinen gestoßen, sowohl von meiner Zeit bei KPMG noch im Studium oder woanders die gesagt haben dein Problem ja das interessiert mich nicht macht dann scheiß alleine.

00:39:56: Und auch einfach manche Dinge kannst du nicht wissen.

00:40:00: trau dich einfach zu fragen woher sollst du es wissen?

00:40:03: natürlich musst ein gewisses fingerspitzen Gefühl dafür entwickeln jenen du fragst und wie häufig gar keine frage aber das ist so.

00:40:09: Common Sense oder Knowledge.

00:40:13: Ich muss jeden Tag wissen, was ich mache.

00:40:16: Ich glaube im Berufskontext hat man das nicht immer so wirklich.

00:40:20: Beziehungsweise ist es natürlich auch viel fremdgesteuert und so weiter.

00:40:23: aber ich glaube eine gute Idee für jeden da draußen wäre wirklich mal sich zu überlegen Was muss ich eigentlich machen heute?

00:40:30: Also das Übergeordnete-Ziel.

00:40:32: Es ist jetzt nicht so dass ich jeden Morgen aufstehe und denke oh Paris sind's nur noch... Keine Ahnung, so umso viel Tage oder Einheiten.

00:40:40: Nicht wie im Knast wo ich in den Stil ist zu machen.

00:40:44: Das übergeordnete Ziel muss wichtig sein und ich glaube dass es für uns auch noch beim Sport einfacher ist.

00:40:49: Ich kann.

00:40:50: meine Wende soll verbessert werden.

00:40:52: da muss sich etwas Technisches daran ändern.

00:40:53: das kann nicht eins-zu-eins dann in der Einheit umsetzen.

00:40:57: So wenn ich jetzt sage hm ich will zur Position X Y im Berufsleben kommen ist das natürlich schwierig zu sagen, genau die und diese Steps muss ich jetzt machen weil dann kommt das und das raus.

00:41:10: Aber dass das obergeordnete Ziel irgendwo wichtig ist, dass gewisse... Ich glaube, dass es in Berufswelt eher um diese Eigenschaften geht anstatt um die tatsächlichen.

00:41:18: was machst du heute Hans on?

00:41:20: Es geht eher darum, dass du glaube ich Soft Skills oder Eigenschaftenehrens, Habitslehrens wie auch immer als du sagst.

00:41:25: Heute habe ich den Prozess eins zu eins genauso ausgefühlt wie ich in meiner Theorie vorgestellt hab was im Sport einfach anders ist, weil das so prozessbasiert und sehr errechenbar ist.

00:41:37: Das finde ich

00:41:38: gut.

00:41:39: Könnte aber immer mal wieder nicht schaden, bis auch mehr in unsere Weltszeugen reinzukriegen?

00:41:44: Letzte Frage – Was sind denn so Habits?

00:41:46: Was sind so deine Erfolgs-Habits?

00:41:47: Gibt es ein paar Sachen, vielleicht auch irgendwas Unerwartetes, was du so am Tag drinnen hast?

00:41:53: Du musst an dem Journey Spaß haben!

00:41:54: Das ist das Wichtigste vor allen Dingen wenn's dann drauf ankommt.

00:42:00: Beispiel um bischen Spiele.

00:42:03: Wir sind vorgefahren, mit dem Bus damals abgeholt worden am Flughafen.

00:42:07: Du siehst das Dorf zum ersten Mal so und dann gibt es halt die ersten Leute.

00:42:10: Oh mein Gott ist das wirklich real?

00:42:12: Und so weiter und sofort wo ich mir dann denke naja okay also ich verstehe dein Euphorie und und und dies soll aber im gesunden Maße bleiben weil eigentlich ist ja alles was jetzt passiert und was bisher passiert ist ja berechenbar.

00:42:22: hier wolltest du hin das wollte zu erreichen.

00:42:24: Du hast über Social Media gesehen wie das alles aussieht Papel in Plastikmatratzen und und das weißt du alles.

00:42:29: Du

00:42:31: bist hier, weil du den Arsch aufgerissen hast.

00:42:34: Weil du alles gemacht hast, dass du hier stehst und jetzt genießt die Zeit.

00:42:38: und dann ist Olympia nochmal so anders und gekoppelt von meiner eigenen Leistung.

00:42:45: Hab Spaß dabei!

00:42:46: Genieße das, enjoy the moment.

00:42:48: wie auch immer.

00:42:50: Während meinem Finale oder vor meinem Final im Callroom geht man davon aus... Dann sitzen da alle acht Männer hundert Meter frei, sie erkündigen Disziplin viel Testosteron.

00:42:59: Sehr angespanntes Verhältnis.

00:43:00: wir auch immer Ich bin froh, dass es nicht so war.

00:43:03: Denn für mich war ich dort mit Kai Chamas, der nachher die selber Medaille gewonnen hat.

00:43:08: Trainerskollege aus Australien damals und der, das ist auch das sechzehn schon, die gleiche Strecke gewonnen haben.

00:43:12: Und wir beide haben uns im Callroom vor dem Finale in Paris über Gott und die Welt unterhalten.

00:43:18: Weil ich Fischköder nutzt man was machst du dann?

00:43:21: Sommapause und und und also ich war eigentlich gar nicht da.

00:43:23: Also jetzt kann der Königsleute behaupten oh er der war ja gar nicht fokussiert Aber es war besser so, weil ich glaube wenn ich dort gesessen hätte und Kopfhörer aufgabte dann fängst du an nachzudenken.

00:43:33: Jetzt ist das Finale und jetzt muss sich unbedingt das Rund zu machen und so und so.

00:43:37: Dann versuchst mit der Brechstange was zu verändern?

00:43:40: Klappt nicht!

00:43:42: Und da so eine gewisse Leichtigkeit dranzusetzen und auch natürlich sich gewisse Routinen festzulegen aber das nicht alles durchzutacken.

00:43:47: Ich kann jetzt vor meinem Rennen auch sagen ich will dass im Minuten tag genau das und das passiert.

00:43:51: Dann verschiebt sich was, dann klappt etwas nicht.

00:43:54: Und je mehr Routine oder Regeln du dir vollem Staat z.B.

00:43:57: setzt, desto eingeschränkter wirst du ja und desto nervöser wirst Du wenn Du bestimmte Dinge nicht anhalten kannst.

00:44:04: Ja?

00:44:04: Und das mit so einer gewissen... Auch wenn es vielleicht um schwierige Situationen geht oder was auch immer im Beruf Ich trau mir das jetzt zu das machen.

00:44:14: Ja ich kriege das hin und ich gehe da mit einem guten Gefühl an.

00:44:18: Oder jeder kennt es von ganz früher vielleicht Es war immer doof, wenn du nicht gelernt hattest zu einer Prüfung gekommen bist.

00:44:25: Und dieses Gefühl gibt es ja im Berufsleben auch häufig und das willst Du auch vermeiden in einem Sport eher genauso.

00:44:30: Gute Schlusswort.

00:44:31: Mega!

00:44:32: Hey danke, dass Du mitgemacht hast.

00:44:33: Das hat super Spaß gemacht.

00:44:34: Das ist unser Kickoff für quasi behind performance also für unsere atletenbasierte Reihe hier bei Behind C. Schön, dass du da hast.

00:44:41: Vielen vielen Dank für die Einladung.

00:44:42: Hat auch Bock gemacht.

00:44:43: Top jeder der bisher zugehört hat.

00:44:44: Vielen dank euch dafür.

00:44:46: Lasst uns gerne Feedback da.

00:44:47: ihr könnt den Podcast bewerten natürlich auch Schriftlich.

00:44:50: uns Feedback senden, link den Profil sind für hinterlegt und wahrscheinlich auch die Website zu Joshan.

00:44:55: Da freuen wir uns über alles.

00:44:56: wenn ihr irgendwo gerade Besetzungen habt, intramistisch oder fest meldet euch gerne bei mir.

00:45:00: Joshan bis zum nächsten Mal!

00:45:02: Dankeschön, bis dann.

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