Episode 156 mit Céleste Kleinjans (CEO & Co-Founder, MINDZEIT)

Shownotes

Die Bedeutung von Achtsamkeit im C-Level und Alltag: Darüber spricht Co-Founderin und CEO des Healthtech Start-ups MINDZEIT mit Franz Kubbillum. Ihre App soll Menschen dabei unterstützen, mentalen Problemen vorzubeugen. Kleinjans erklärt, wie dies selbst im stressigen Alltag möglich ist und weshalb es wichtig ist, wieder vermehrt auf Monotasking zu setzen. Inwiefern hängt die Bildschirmzeit mit Depressionen zusammen? Wie hoch ist der wirtschaftliche Schaden durch mentale Probleme in Deutschland? Wie stärkt man seinen Geist als Führungskraft? All diese Fragen beantwortet Kleinjans in dieser Episode von Behind the C.

Themen:

• C-Level
• Mentale Gesundheit
• Start-up
• Achtsamkeit

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